Kategori Diæter

Sund ernæring: vores tip
Diæter

Sund ernæring: vores tip

Sund kost skal være alles mål om at forblive sund og leve bedre. At følge nogle målrettede tiltag kan have positive virkninger på kort tid og uden at skulle foretage drastiske ændringer i din diæt. Små og gradvise ændringer er tilstrækkelige til at have en mere afbalanceret og samtidig velsmagende diæt.

Læs Mere

Diæter

Kødfrie koteletter, det vegetariske valg

I artiklen hvordan man udskifter kød i kosten, har vi allerede talt om kødfrie koteletter, disse er vegetabilske koteletter lavet med seitan, hirse, soja og andre ingredienser, der ikke kommer fra dyreriget. vegetabilske koteletter, er kolesterolfrie og findes let på markedet.
Læs Mere
Diæter

Sund ernæring: vores tip

Sund kost skal være alles mål om at forblive sund og leve bedre. At følge nogle målrettede tiltag kan have positive virkninger på kort tid og uden at skulle foretage drastiske ændringer i din diæt. Små og gradvise ændringer er tilstrækkelige til at have en mere afbalanceret og samtidig velsmagende diæt.
Læs Mere
Diæter

Artiskokker, egenskaber og fordele

Artiskokker har kendte helbredende egenskaber og fordele ud over de anvendelser, der kan gøres af denne plante i køkkenet. Mindre kendt er det faktum, at den del af artiskok, som vi normalt spiser, hjertet og den nedre del af bladene, også er den mindst aktive del. Vi spiser ikke de andre dele, fordi de er meget bitre, endnu mere bitre end det allerede bitre artiskokhjerte. men netop af denne grund er de særligt nyttige til at forårsage udskillelse af galde og eliminering af urinstof fra kroppen.
Læs Mere
Diæter

Vegetarisk og vegansk penne

De, der leder efter veganske opskrifter eller vegetariske opskrifter, kan fokusere på et simpelt første kursus såsom penne med aubergine eller penne all'arrabbiata, nogle varianter - lige så enkle at tilberede, men mere effektive - er safranpenne med courgetter eller pinjekerner og seitan, fremragende til en vegansk eller vegetarisk menu.
Læs Mere
Diæter

Veganske opskrifter, fra første til dessert

Der er mange veganske opskrifter, der er foreslået af vores redaktion, men det er velkendt, kosten skal være varieret og strække sig så meget som muligt for ganen og for vores krops bedste. Dette er grunden til, at vi i dag tilbyder dig nye veganske opskrifter, der er nemme at tilberede og perfekte til enhver lejlighed.
Læs Mere
Diæter

Veganske fødevarer, fra komfuret til hylderne

Veganske fødevarer: men disse veganer, hvis de ikke spiser kød og animalske derivater ... hvad spiser de så?! I modsætning til den almindelige fantasi indtager vaganer ikke "kun" grønne blade og sæsonbetonet frugt, planteriget har meget at tilbyde. Lad os se de gode veganske fødevarer sammen til enhver lejlighed, fra søde til salte, fra snacks til frokoster, fra lette til højt kalorieindhold ...!
Læs Mere