Søgninger

At arbejde på cykel, råd og tip


Hvis du tænker på gå på arbejde på cykel, ved, at cyklen er et meget praktisk transportmiddel, og din ville være et let valg og i stand til at forlænge dit liv. Beregn, at i bytrafik er gennemsnitshastigheden 15 km / t, i de mest overbelastede punkter går du endnu langsommere ... når du går på arbejde på cykel, kan du endda ankomme tidligt til dine kolleger med bil.

At cykle hjælper miljøet, hjælper husholdningsøkonomien og forbedrer det fysiske udseende: det styrker balderne og holder dig sund og fit. Hvis du med rette er bekymret for smog i byens centrum, kan du let cykle iført anti-smog masker specielt designet til dem, der rejser på cykel.

Før cykling til arbejde

Hvis du har besluttet at gå på arbejde på cykel, start med at gøre lille ben! Der lille ben, i cykeljargon, er den fase, der giver dig mulighed for at "tag vejret“, For at komme i form til at møde mere eller mindre lange ruter i cykel. Med en god foruddannelse er det muligt gå på arbejde på cykel selvom du under rejsen bliver nødt til at klare nogle stigninger.

Det er vigtigt at ankomme forberedt til den første dag iarbejde på en cykelEllers risikerer du at blive for træt, modløs og opgive projektet. Udnyt din entusiasme og fremragende opløsning til at udøve noget. Selvfølgelig er der specielle kurser i gymnastiksalenspindingmen snarere foreslår jeg, at du tager nogle indledende gåture på flade stier. Gå gradvist længere gåture, indtil du tilbagelægger en afstand svarende til pendlingen fra hjemmet til arbejdet.

Hvis du er i tvivl om, hvordan man håndterer sved, eller hvordan man kommer ud af huset på cykel i meget koldt vejr, har du to vejledningsartikler:

  • Som at cykle til arbejde
  • Tips til cykling om vinteren

At arbejde på cykel: hvilken cykel du skal vælge for at komme rundt i byen

Hvis stigningerne er for stejle eller hyppige, anbefaler jeg, at du køber en pedalassisteret cykel. Rådgivningen er gyldig, selvom du skal ankomme på arbejdspladsen i en jakkesæt og slips, dette tøj er ikke ideelt til komfort på to hjul med pedaler. For at lære mere henviser jeg dig til artiklen "er en elektrisk cykel umagen værd? "

Hvordan vælger man den rigtige cykel?
Markedet forRacercykel ellerbycykler(bycykel, enduro cykel ...) er meget forskelligartet, og det er normalt at føle sig forvirret. Her er nogle tip til valg af den bedste cykel, der skal bruges i byen.

Mange Racercykel de bringer det buede styr opad eller nedad (til at gå), for at få en bedre kropsholdning og trætte mindre, mens du cykler, er det bedre at vælge et lige styr! Selvfølgelig med en opretstående kropsholdning vil aerodynamikken lide, men ... du bliver nødt til det gå på arbejde og ikke en cykelkonkurrence, så det er bedre at prioritere komfort om bord.

Hvis du beslutter dig for detgå på arbejde på cykel, helt sikkert vil du have haft ideen om at købe en meget dyr en kulfibercykel.Selvfølgelig er dette den letteste løsning, men ikke den mest praktiske: beregne, at du sandsynligvis bliver nødt til at efterlade cyklen i vejret, parkeret udenfor eller i områder, der er rige på smog. En aluminiumsramme vil være perfekt, mere modstandsdygtig og mindre behov for opmærksomhed end en kulfiberramme.

Jeg vil gerne påpege to modeller med en fremragende værdi for pengene:

  • Velocity-cykel(billedet ovenfor)

Den perfekte cykel til at komme rundt i byen, gå ture og gå på arbejde. Rammen er lavet af aluminium, den aerodynamiske gaffel ender med et lige styr, perfekt til at lette god kropsholdning på pedalerne. V.Bremser i aluminium med Shimano 21-trins kædeskifter. Rammens højde er 59 cm, så den er velegnet til særligt høje mennesker. Cyklen vejer ca. 12 kg og tilbydes til salgsfremmende pris denAmazonpå 255 euro.

  • Sort-guld Pegado

For dem der ikke sætter pris på cykler med gear. Rammens højde er 53 cm, perfekt hvis du har en højde mellem 164 og 170 cm. Cyklen er perfekt til pendling og pendling rundt i byen og mangler bestemt ikke stil: de anodiserede aero-fælge i aluminium er forgyldte, og navene er dyrebare. Den aerodynamiske gaffel ender med et lige styr, der letter lodret kropsholdning. Bremserne er mærket side-pullDobbelt drejning.



Video: 8 Råd Til At Blive En Bedre Cyklist (Oktober 2021).